息子が一昨日から39度近い熱を出しました。身体を芯からゆるめてくれる熱は、整体的にはウェルカムです。
そして今朝は平熱以下の36.2度。この平熱以下の時に身体が作り直されています。
家でいうと、壁とか屋根とか剥がして再建築中ってところでしょうか？この無防備な時に大雨や地震があると家にとって大打撃になるように、身体も平熱以下の時に強い刺激が入るとぶり返したりします。
この時期にしっかり休めると、身体は熱をだす前より元気に作り直されます。
強い刺激になるものは、食べすぎ、外の風にあたる、お風呂、テレビ、パソコン、スマホなどでの目の使いすぎ、などなど。熱下がったけど、なんかだるい、まだ元気でない、ってのは今休んでほしいという身体からのサインです。